Mit mehr Selbstbewusstsein mehr vom Leben haben! Denn wer selbstbewusst auftritt, hat es im Leben leichter sowohl beruflich als auch privat. Mit neuem Selbstbewusstsein kommt ein ganz neues Lebensgefühl – souverän und sicher anstatt zweifelnd und zögerlich.
Selbstbewusstsein kann man lernen – mit diesem Audioprogramm schnell und nachhaltig. Lassen Sie sich nicht mehr aus der Ruhe bringen, sondern vertrauen Sie sich selbst. Und Sie werden Ihr Leben positiv verändern.
Dieses Programm ist die perfekte Ergänzung zum MindChange „Selbstvertrauen steigern“.
Der Nutzen des Programms
- Höheres Selbstvertrauen
- Souveränes Handeln
- Energie-Booster
- Stress-Vermeidung
MP3 Audiodatei/Hörbuch
Das hier angebotene Hörbuch ist eine MP3 Audiodatei zum Download. Sie wird automatisch ausgeliefert mit einem begleitenden pdf Dokument, welches ebenfalls per Download zur Verfügung steht.
Dauer: 22:07 Min
Sprecher: Ulrich Oldehaver
Komponist: Prof. Thomas Hettwer
Unsere Empfehlungen für diesen Audiokurs
Um die Inhalte dieses Audio-Kurses möglichst schnell zu verinnerlichen, empfiehlt der Hersteller, den Kurs am Anfang etwa 3 bis 4 mal in der Woche zu hören. Dabei sollte man eine möglichst entspannte Position einnehmen und den Kurs idealerweise mit Kopfhörer folgen, um sich auf die Inhalte besser konzentrieren zu können.
Selbstbewusster Auftreten – Zufriedener Leben
Die Präsentation vor den Kollegen, die Ansprache bei der Hochzeit oder einfach das Meeting mit dem Chef: es gibt viele Gelegenheiten, bei denen wir uns mehr Selbstbewusstsein und weniger Verunsicherung wünschen. Denn dann meistern wir nicht nur spielend derartige Situationen – wir sind auch insgesamt zufriedener mit unserem Leben.
Selbstbewusstsein für ein erfülltes Leben
Ein geringes Selbstwertgefühl ist die Ursache vieler seelischer Probleme wie Depressionen, Ängste oder Einsamkeit. Mangelnde Selbstliebe und Selbstbewusstsein liegen nah beieinander – je souveräner und selbstbewusster ich bin, desto mehr kann ich auch meine Ziele verfolgen und desto erfüllter und zufriedener lebe ich.
Denn wer grundsätzlich an sich zweifelt,der wird auch weniger beachtet und hat seltener Erfolgserlebnisse. Da bestätigende Zuwendung und ermutigende Leistungen fehlen, bleibt das Selbstwertgefühl auf niedrigem Niveau. Ein Teufelskreis!
Selbstbewusstes Verhalten – Erfolgsfaktor Nummer 1
Mit dem Gewinn an Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit wächst auch die persönliche Zufriedenheit. Ein gesundes Selbstbewusstsein hilft uns ein zufriedeneres und auch gesünderes Leben zu führen. Denn ein niedriges Selbstbewusstsein bedeutet deutlich mehr Stress im Leben – da jede herausfordernde Situation als Stressfaktor empfunden wird. Und zu viel Stress macht bekanntlich krank.
Mehr Selbstbewusstsein im Leben – das kann man trainieren
Souverän die Präsentation vor den Kollegen halten, entspannt seine Meinung im Meeting mit dem Chef vorbringen und damit zufriedener leben – das nötige Selbstbewusstsein – dafür kann man mental trainieren.
Zu den MindChange AudiokursenDie MindChange Audioprogramme
Ulrich Oldehaver, Mentaltrainer und Coach von Spitzensportlern wie dem Hamburger Schwimmstar Markus Deibler, hat dieses Mentaltraining zum Thema „Selbstvertrauen Turbo Booster“. Es baut auf dem neusten Stand der Wissenschaft sowie jahrzehntelanger Erfahrung auf. Lehnen Sie sich zurück, die MindChange Audioprogramme unterstützen Sie hochwirksam beim Gewinn von mehr Selbstbewusstsein und mehr mentaler Souveränität.
Zu den MindChange AudiokursenHinweis: die Informationen zum Produkt sind von der Webseite des Anbieters übernommen
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