Idealgewicht erreichen und halten – MP3 Audiokurs

Endlich ganz entspannt zum Idealgewicht – ohne Diät, Jojo-Effekt und ständigem Verzicht. Schnell, einfach und gesund abnehmen und ohne Stress langfristig Ihr Idealgewicht halten. Mit diesem Audioprogramm schaffen Sie das!

Am schnellsten verlieren Sie überflüssige Pfunde, wenn Sie Ihre Einstellung ändern. Die Einstellung zu sich und zu Ihrem Ziel. Denn das warum spielt beim Abnehmen eine große Rolle. Nehmen Sie ab, weil andere es von Ihnen wollen oder aus eigenem Antrieb? Und wie sieht Ihre Einstellung zu sich selbst und Ihrem Körper aus?

Das Audioprogramm unterstützt Sie dabei, Ihre Einstellung zu ändern, sich selbst zu lieben und zu wertschätzen und damit schneller und effektiver abnehmen zu können. So erreichen Sie Ihr Idealgewicht auf eine ganz natürliche Art und Weise und halten es auch.

Nutzen des Programms

• Idealgewicht erreichen und halten
• Sich selbst lieben und wertschätzen
• Mehr Zufriedenheit und Lebensfreude
• Weniger Gewichtsprobleme
• Mehr Selbstbewusstsein

MP3 Audiodatei/Hörbuch

Das hier angebotene Hörbuch ist eine MP3 Audiodatei zum Download. Sie wird automatisch ausgeliefert mit einem begleitenden pdf Dokument, welches ebenfalls per Download zur Verfügung steht.

Dauer: 24:58 Min
Sprecher: Ulrich Oldehaver
Komponist: Prof. Thomas Hettwer

Unsere Empfehlungen für diesen Audiokurs

Um die Inhalte dieses Audio-Kurses möglichst schnell zu verinnerlichen, empfiehlt der Hersteller, den Kurs am Anfang etwa 3 bis 4 mal in der Woche zu hören. Dabei sollte man eine möglichst entspannte Position einnehmen und den Kurs idealerweise mit Kopfhörer folgen, um sich auf die Inhalte besser konzentrieren zu können.

Zu den MindChange Audiokursen

Ohne Diät dauerhaft zum Idealgewicht

Die meisten Diäten haben einen Haken: Sie verleiden uns den Spaß am Essen, denn wir kämpfen abwechselnd gegen den Hunger und unsere Selbstbeherrschung. Eine Diät macht daher selten Spaß, es geht meist nur um das Ergebnis – aber genau das ist das Problem.

Schlanksein beginnt im Kopf

Der Einfluss des eigenen Bewusstseins – und noch mehr des Unterbewusstseins – auf unsere Figur steht zunehmend im Mittelpunkt wissenschaftlicher Untersuchungen. Die bisherigen Erkenntnisse zeigen ganz deutlich: Es gibt einen engen Zusammenhang zwischen Kopf und Körper, zwischen Gewicht und Bewusstsein. Ganz konkret heißt das: Nur über das Unterbewusstsein und unsere innere Einstellung können wir dauerhaft (!) schlank bleiben.

Schlank denken geht also – aber wie?

Diese drei Mental-Tipps helfen dabei, sich „schlank zu denken“ und haben einen enormen Effekt auf Gewicht und Wohlbefinden:

• Klare und realistische Ziele setzen
• Mit positiver Einstellung an das Abnehmen herangehen
• Den eigenen Körper wertschätzen

Das Idealgewicht erreichen – ganz entspannt

Mentales Training kann ganz konkret beim Abnehmen und Erreichen des Idealgewichtes unterstützen. Das Audioprogramm „Idealgewicht erreichen und erhalten“ hilft dabei, überflüssige Pfunde zu verlieren, das Idealgewicht zu erreichen und es vor allem zu halten. Es setzt an den Stellen an, die bei so gut wie allen Diäten vollkommen außer Acht gelassen wird: Ihrer inneren Einstellung und Ihre unbewusste Denkmuster – beides können und sollten Sie für sich nutzen.

Entwickelt wurde dieses Audioprogramm von Ulrich Oldehaver, Mentaltrainer und Coach von Spitzensportlern. Das Programm selber hat bereits vielen seiner Klienten beim Abnehmen und anschließenden Halten Ihres Idealgewichts geholfen.

Zu den MindChange Audiokursen

Die MindChange Audioprogramme

Die MindChange Audioprogramme unterstützen Sie durch gezieltes Mentaltraining bei der Steigerung von Gesundheit, Erfolg und persönlicher Entwicklung. Sie nutzen die Kraft Ihres Unterbewusstseins und bauen auf dem neusten Stand der Wissenschaft sowie jahrzehntelanger Erfahrung auf. Überzeugen Sie sich selbst, was die MindChange Programme Ihnen bringen können!

Zu den MindChange Audiokursen

Hinweis: die Informationen zum Produkt sind von der Webseite des Anbieters übernommen